京大の小出先生の講演

今では女性に大人気の小出裕章先生ですが、きくちゆみさんによるインタビュー（ポッドキャスト；音声のみ）と国会証言をここで紹介させていただきます。きくちゆみさんは原発反対運動をしてきた方で両者の会話はたいへん勉強になります。


♪ 小出裕章（京大原子炉実験所）さん、インタビュー ♪ - 52分11秒 - 13.1 MB
2011年4月13日
（下のアドレスをクリックすると聞けるはずですが・・・）
http://www.harmonicslife.net/PodCasts/2011/Yumi20110413Podcast.mp3




参議院の行政監視委員会「原発事故と行政監視の在り方」小出裕章氏 1/2
http://www.youtube.com/watch?v=GASMdrWqUOY

参議院の行政監視委員会「原発事故と行政監視の在り方」小出裕章氏 2/2
http://www.youtube.com/watch?v=jygNyahW1UM


ここで紹介したリンクはきくちゆみさんのブログ（2011/04/13 と 2011/05/24 の記事）からです。きくちゆみさん、いつも貴重な情報をありがとうございます。

Seigo

感動した田中優さんの講演（2011年4月7日）

日本ではたくさんの情報（汚染状況など）が流れているようですが、私はその中でも特に優れたもの（絶対に見たほうがいいもの）をここに残しておきます。

　　＜絶望を希望にかえる田中優講演会　アーカイブ ＞
http://fm4649.net/2011/04/yuu/

この講演は６つのビデオに分割されて公開されています（完全につながっていないようですが）
1「長く続いていく危機感を」
http://www.ustream.tv/recorded/13830459
2「想定外な話」
http://www.ustream.tv/recorded/13830892
3「自然エネルギーは子どものおもちゃではありません」
http://www.ustream.tv/recorded/13831324
4「広告宣伝費を電力会社が出してはいけない」
http://www.ustream.tv/recorded/13831463
5「ペレットストーブ・天然住宅でターニングする」
http://www.ustream.tv/recorded/13831849
6質疑応答　「国民投票やるべきだ」
http://www.ustream.tv/recorded/13832148

私が感度した田中さんのご提言は5番目の「ペレットストーブ・天然住宅でターニングする」 の中に含まれています。私はこの人は日本の救世主かもしれないなと思ってしまいました。それほど素晴らしいことをおっしゃっております。自然のエネルギーを利用してどうやって復旧すべきかのとても良いアイディアを示しております。

ここで紹介したビデオのリンクはきくちゆみさんのブログで見つけました（2011/04/15 の記事より）。きくちゆみさん、いつも貴重な情報をありがとうございます。

勉強になる４人の方の講演

震災で被害にあわれた方々にお悔やみ申し上げます。助かった方々、どうか気をあまり落とさずに未来に向かって前向きに生きて下さい。私には想像もできないご苦労がおありかと存じますが、心より応援しております。

今回の地震は日本だけの問題ではありません。その後原発の被害は全世界に及んでいます。それは一人一人が放射能の知識を身につけうまく対処していかなければ、私たちの文明に未来はないと暗示しているように思えます。同時に原発や原水爆の作り出す人口放射能の恐ろしさをよく知って、人類と大自然のためにこれを全廃していかなくてはなりません。
　その始まりが２０１１年３月１１日だったのでしょう。

今回は私がたいへん勉強になった４つの講演をご紹介します。

（１）田中優さんの講演（約１時間）
下を画像をクリックすると ustream の動画にジャンプします。

（途中からはじまっているようです。スライドはほとんど見えませんが声だけで充分にわかると思います。）

アドレス：http://www.ustream.tv/recorded/13373990


（２）小出裕章先生（京都大学原子炉実験所 助教）の講演も非常に勉強になります。



【大切な人に伝えてください】小出裕章さん『隠される原子力』（YouTube）
アドレス：http://www.youtube.com/watch?v=4gFxKiOGSDk


（３）福島原発事故　武田邦彦教授　緊急提言　（YouTube）



政府や原子力委員会がなぜ情報を充実に伝えないのか、この映像を見るとわかるような気がします。
アドレス：http://www.youtube.com/watch?v=tAcwRZbaalY


（４）低いレベルの放射能は心配なし？　稲 恭宏 (いな やすひろ) 博士 東京大学 大学院 医学系研究科 (YouTube)



　これが本当なら嬉しいのですが、私は専門でないのでわかりません。内部被曝についてはあまり検証されていないように感じました。今までこのような情報はメディアで報道されないため、ほとんどの人がこの事実を知りません（低いレベルの放射線が、実は病気やがんを治してしまうことや、温泉（ラドン）に入るとがんが治ってしまうという事実）。しかしこの映像は YouTube で流されたものの、メディアでは相変わらず取り上げられていないようにみえます（ローカルで少しだけ伝えられたようですが）。
アドレス：（６つのビデオに分かれて公開されています）
1. http://www.youtube.com/watch?v=PQcgw9CDYO8&feature=related
2. http://www.youtube.com/watch?v=8ONbhHHBlVk&feature=relmfu
3. http://www.youtube.com/watch?v=c1R0D82JHzI&feature=relmfu
4. http://www.youtube.com/watch?v=X6K4M-ytivQ&NR=1
5. http://www.youtube.com/watch?v=28QPwHkjnPo&feature=related
6. http://www.youtube.com/watch?v=24Jq7H9AevA&feature=related


私はこの４人の方の講演をもう一度じっくり聞いて、原子力の知識をつけたいと思います。ここからが始まりです。

Seigo
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追加映像：汚染状況を忠実に報道しているようにみえるテレビ番組



アドレス：http://www.youtube.com/watch?v=j4vqyEvzOXE&feature=related

少食にしたら白髪が激減！

　7月に入ってから、なんかあまり食べなくても元気でいられることを発見！　なので腹6分目〜7分目にしています。空腹感を感じでも一杯の水を飲むと、実はそれはウソの空腹だったことがわかります。本当の空腹時は、水を飲んでから10分でお腹がすきますので。嬉しいことに、少食にしてから白髪が激減していることをソフィアさんが教えて下さいました（美容師の方にも「白髪が減りましたね〜」といわれてしまった！ ^^）。さらに、後頭部の毛が少し寂しかったのですが、それもわからなくなるくらい毛が増えてきました。しかも身体は軽くて十代のようです。

　それから、もう一つ気をつけたことは、私は大量の生野菜をスムージーにして飲んでいましたが、それをジュースに変えました（つまり繊維はあまり摂らないようにした。スムージーは丸ごと線維が入ってしまう）。実は私の胃はそんなに強くないことがわかり、スムージーでもまだ負担がかかっているようなのです（実感はないけど）。なので次のようなことが、私の身体で起きていたようです：

生野菜のスムージーを飲む　→　消化するのに胃腸に負担がかかる　→　エネルギーを消費する　→　身体があまりエネルギッシュにならない

それをジュースに変えてから・・・

生野菜のジュースを飲む　→　消化するのにあまり負担がかからない　→　無駄なエネルギーを消費しない　→　野菜のエネルギー（栄養）も容易に吸収できるので身体はエネルギッシュになる　→　身体が軽くなり若返る

・・・といったことが起きたような気がします。

　今度、機会があったら皆さんにどんな食事を一週間にしているか、丸ごとご紹介したいと思います。とにかく先日に書いた「究極の食事」はやっぱり本物です。すごさが日に日に実感できます。

Seigo

　下の写真は、Web で見つけたクールなトレーナー。レストランに行ったときにこれを見せれば、いちいち説明しなくてもすんじゃいます！　「乳製品なし、肉なし、砂糖なし、小麦なし」と書いてあります。画像をクリックすると大きくなるよ〜

免疫力の上げ方

まずは、弁護士の南出さんから「ワクチンについての緊急提言」です。

　まるでアジュバンドの効果を日本人の子供たちを使って実験しているようです。恐ろしい時代になりました。どうかこのアジュバンドに断種効果がないことを祈ります。アジュバンドについてもっと知りたい方は、ある診療所の所長さんがブログでかいておられ、それが参考になると思います。↓

六号通り診療所所長のブログ

http://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2010-01-14

（このページの3つめの質問（Q3）にアジュバンドのことが書かれています。）

　私は2年くらい前から、ワクチンというものは（インフルエンザワクチンも含めて）一切接種しておりません。そんなものを接種よりも、自然の免疫力を高めた方がよっぽど確実に自分を守れると思うからです。1918年に発生した史上最悪のウイルスであるスペイン風邪のときでさえ、感染者の半分は助かっています。ということは「どんな恐ろしいウイルスに感染しても、自分の免疫力がしっかりしていれば大丈夫！」ということになります。

自然の免疫力を上げる方法は、前に「究極の食事」でも少し触れましたが、もう一度ここにポイントを書かせてもらいます。

◎ 免疫力を下げる食品を食べない

- 牛乳［ 乳製品 - ミルクから作られるすべての食品を含む: 生クリーム、チーズ、ヨーグルトなどはダメ！（豆乳で作られたヨーグルトは OK）］

- 肉類［牛肉や牛乳にはホルモン（成長ホルモン (IGF-1)、エストロジェンなど）や抗生物質が含まれていて身体をバランスを崩す（→ 炎症反応やガンを引き起こしやすくなる）。さらに肉は身体を酸性化させてしまいます。］

- コンビニ弁当（化学調味料や保存料などの添加物などをとらない）

◎ 自分の身体にアレルギーになる食品はとらない

アレルギー検査によって知ることができます。余計なアレルギー（炎症反応）は免疫系を疲れさせ、全体の免疫力を下げる結果につながります。

日本人はグルテンに弱いので小麦、麦食品 はあまりとらないように心がける。砂糖の入った白いパン（いわゆる日本で売っている普通のパン）はダメです。

◎ 良質なタンパク質をとる（生きている食材をとる）

もっとも良質なタンパク質は前にも紹介した、ニワトリの卵です。そして生きている食材は、新鮮な野菜や果物。大豆などの炭水化物は生きてないけど、発酵していれば生きていると言えます：しょう油、納豆など。発芽させれば生きている食材です：もやし、発芽した豆、穀物、ナッツなど

◎ 免疫力を高める（正常化する）簡単な方法

１日に2リットル以上飲むことです。少し温かい水がおすすめです。なるべくミネラルウォーターが良いですが、水道水を飲む場合は沸騰させて塩素を飛ばすか、フィルターするのがよいです。アメリカでは沸騰させても蒸発しないものも入っているのでフィルターがよいです。味がするかわからない程度のほんの少しの塩を加えるとよいです。（食卓塩はダメ。海の塩、岩塩、ヒマラヤ塩など → 酸化還元電位を下げます)。また重曹を小さじ１杯以下を水に溶かして飲む（１日数回）と酸化を素早くアルカリ化して、のどの痛みや花粉症などの症状を和らげます。水をたくさん飲むと、特に花粉症の症状を軽減させます（→ 免疫系の正常化）。デトックス効果もあるので、都市に住んでいて悪い空気を吸っている人などに特にお勧めです。

　また、ひまし油シップなども免疫系を正常化させます。ひまし油シップは右の横腹に当てます。ここにはパイエル板という免疫系の細胞がたくさん集まっている場所があります。

それでは、皆さん、免疫も正常化させてさらに健康的になってしまいましょう！

若返りもしますよ〜！　

Happy your life!

Seigo

元記事：

弁護士の南出さんによる「ワクチンについての緊急提言」は「きくちゆみさんのブログ」で知りました ↓

http://kikuchiyumi.blogspot.com/2010/06/blog-post_26.html

若返る食事にありつける街：ロサンゼルス

さて若返る食事法を先日お伝えしましたが、「じゃーそんな食事どこにあるのさーっ」という声が聞こえてきそうなので、ご紹介します。ハリウッドからサンタモニカ地域にヘルシーなレストランがありますが、その中に理想の食事を提供してくれるところがあります。もちろんネットで探さないと簡単には見つかりませんよ。近くに６〜７軒ほど見つけましたので、今回は一軒、ご紹介します。

　まずどういう食事が若返りに貢献するか、もう一度整理しておきます。 べーギャン（動物由来の食品なし）で、 精製したもの不使用で、さらにグルテンフリーという条件をクリアーすればほとんど OK です。

1. 身体に悪い食品（老化するもの）はとらない。（砂糖、 精製された小麦や穀物、乳製品、肉、揚げもの、そして化学調味料など）
2. アレルギーになる食品はとらない。私の場合はグルテンフリー（小麦、麦食品 はとらない）にすることです。
3. 生きている食材を食べる。（新鮮な野菜や果物。大豆などの炭水化物は生きてないけど、発酵していれば生きていると言えます：しょう油、納豆など。発芽させれば生きている食材です：もやし、発芽した豆、穀物、ナッツなど）
　この３つのポイントをクリアできるレストランの一つが、ロサンゼルスの中心に近いシルバーレークにあります。その名も「CRU」。ここはすべてべーギャンでオーガニックを使用していて、しかもほとんどがグルテンフリーなので、安心して食べられるメニューが多くて気に入ってます。例えば・・・


アジアン ヌードル ボール
- 小麦の麺を使わず、ケルプヌードルを使っている- 低カロリー
- すべてローフード













そば粉のブルーベリーパンケーキ（グルテンフリー）
- 小麦を使わず、そば粉を使用。
- 砂糖不使用。












このメニューについてもっと詳しく知りたい場合は以下の PDF 書類を見て下さい。

「 Rein’s Video & PDF files 」←　ここをクリック
　　↓
ベージが開いたら、「Cru’s menu with real pictures」と書いてあるところをクリック。
　　↓
新しいページが開いたら、写真をクリックすると PDF 書類（今のところ１ページのみ）が開く



［ 星のマークの意味 ］

５つ星：若返える食事（上記の３つのポイントを満たしているもの）


　 ４つ星：老化しない食事（ポイント１と２を満たしているもの。デザートは基本的にアガべやハチミツなどを多く使用しているため最高で４つ星；ステビアを使っているデザートならもしかしたら4.5星以上になるかも。でもステビアを使っているレストランは、今のところ知りません。）

３つ星以下はありません。「５つ星：若返える食事」か「４つ星：老化しない食事」のみ、このブログで紹介させていただきます。

［アジアン ヌードル ボール が５つ星でない理由］
ハチミツを使用しているので。


　次にCRU のメニューです。CRU のホームページにもメニューが紹介されています。


CRU のメニュー（おもて）
クリックすると拡大します。

（2010年５月８日現在）


















CRU のメニュー（うら）
クリックすると拡大します。



















場所はこちらです。
クリックすると拡大します。
住所が表示してあります。
（グーグル Map より）











お店の写真
クリックすると拡大します。
（グーグル Map より）
CRU レストランのホームページ：
http://www.crusilverlake.com/index.html








今回も長くなりましたが、読んでいただきありがとうございます。
皆さんも食べるだけで若返ってしまいましょう！　気分も若返りますよ〜 (^^)

食品に対するアレルギーチェック

この記事は更新され、新しいブログにアップロードしました。
こちらにお越し下さい　→　 http://ultimatelyhealthylife.com/rejuvenation-tip/alcat/

Seigo